Calendário de Dieta de lady.khaeva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sex 26: 709 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,63g
 
22,31g
 
128,56g
- -
junho 2024
ter 25: 860 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,21g
 
21,36g
 
121,41g
- -
qua 12: 447 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
8,94g
 
39,96g
- -
ter 11: 949 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,75g
 
39,52g
 
70,99g
- -
seg 3: 735 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
26,03g
 
78,12g
- -
sáb 1: 397 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
23,66g
 
30,78g
- -
maio 2024
qui 30: 843 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,79g
 
23,46g
 
117,58g
- -
qua 29: 1279 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,03g
 
62,69g
 
111,71g
- -
ter 28: 1552 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,65g
 
74,70g
 
116,55g
- -
seg 27: 1134 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,33g
 
76,45g
 
81,89g
- -
qua 22: 742 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,36g
 
44,86g
 
61,14g
- -
seg 13: 928 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,59g
 
40,34g
 
75,26g
- -
abril 2024
ter 16: 1017 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,49g
 
52,25g
 
88,75g
- -
qui 11: 697 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,25g
 
44,69g
 
50,22g
- -
qua 10: 692 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
53,52g
 
44,80g
- -
ter 9: 323 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,78g
 
20,73g
 
20,34g
- -
seg 8: 523 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,49g
 
35,74g
 
36,94g
- -
dom 7: 455 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,76g
 
33,24g
 
27,55g
- -
sex 5: 458 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,59g
 
30,43g
 
47,79g
- -
qui 4: 1117 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,30g
 
57,80g
 
102,83g
- -
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