Calendário de Dieta de MC.. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
seg 30: 492 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,44g
 
19,22g
 
54,21g
- -
janeiro 2019
seg 28: 369 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,59g
 
8,83g
 
49,94g
- -
qua 2: 366 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,47g
 
14,69g
 
54,42g
- -
julho 2018
qui 19: 1390 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,11g
 
49,30g
 
171,63g
- -
qua 18: 960 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,67g
 
44,68g
 
81,04g
- -
seg 2: 956 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,00g
 
36,15g
 
116,82g
- -
fevereiro 2018
dom 18: 532 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,07g
 
43,66g
 
53,75g
- -
qui 15: 293 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,40g
 
19,84g
 
36,67g
- -
qua 14: 1081 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,47g
 
53,23g
 
137,94g
- -
ter 13: 750 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,12g
 
44,23g
 
91,65g
- -
seg 12: 880 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
43,48g
 
113,42g
- -
dom 11: 811 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,49g
 
34,40g
 
102,33g
- -
sáb 10: 625 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,01g
 
32,98g
 
91,33g
- -
sex 9: 633 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,21g
 
37,75g
 
90,93g
- -
qui 8: 552 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,28g
 
45,99g
 
51,91g
- -
qua 7: 562 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,59g
 
51,17g
 
52,37g
- -
ter 6: 619 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,58g
 
31,07g
 
78,63g
- -
seg 5: 851 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,64g
 
51,82g
 
99,05g
- -
dom 4: 823 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,41g
 
43,84g
 
123,12g
- -
janeiro 2018
sáb 6: 683 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,80g
 
21,73g
 
83,97g
- -
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