Calendário de Dieta de nataliawillem - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
seg 20: 554 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,26g
 
37,79g
 
62,39g
- -
junho 2021
qua 16: - - 1517* -
maio 2021
ter 18: 105 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
25,50g
- -
sáb 15: 370 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,64g
 
22,75g
 
44,85g
- -
sex 14: 813 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,47g
 
28,57g
 
96,41g
- -
qua 12: 1362 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,69g
 
53,26g
 
162,98g
- -
ter 11: 1085 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,56g
 
39,19g
 
149,73g
- -
seg 10: 696 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,95g
 
25,23g
 
92,04g
- -
abril 2021
sex 23: 294 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,90g
 
5,00g
 
64,00g
- -
ter 6: 824 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,55g
 
53,70g
 
95,47g
- -
março 2021
ter 30: 145 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
7,00g
 
25,00g
- -
sex 19: 644 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,27g
 
29,14g
 
120,72g
- -
fevereiro 2021
qui 18: 473 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,89g
 
43,49g
 
35,05g
- -
ter 16: 497 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,06g
 
39,47g
 
45,22g
- -
seg 15: 1390 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,26g
 
69,11g
 
153,89g
- -
dezembro 2020
ter 29: 584 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,15g
 
28,30g
 
57,32g
- -
seg 28: 421 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,93g
 
30,06g
 
31,81g
- -
qui 24: 436 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,24g
 
34,78g
 
45,04g
- -
qua 23: 815 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,24g
 
39,69g
 
80,19g
- -
ter 22: 470 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,19g
 
26,71g
 
61,16g
- -
seg 21: 687 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
40,49g
 
53,60g
- -
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