Calendário de Dieta de jjaliness - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 10: 619 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,69g
 
47,91g
 
67,15g
- -
qui 6: 1202 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,98g
 
86,81g
 
74,99g
- -
seg 3: 1420 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,81g
 
82,71g
 
158,46g
- -
dom 2: 1337 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,38g
 
87,83g
 
115,69g
- -
maio 2024
qui 9: 823 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,80g
 
57,05g
 
88,32g
- -
seg 6: 1504 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,89g
 
125,55g
 
137,20g
- -
abril 2024
seg 29: 904 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
63,15g
 
98,19g
- -
seg 22: 1558 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,07g
 
84,00g
 
187,81g
- -
dom 21: 1553 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,91g
 
89,64g
 
191,83g
- -
sex 19: 1539 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,83g
 
100,67g
 
181,69g
- -
qui 18: 1520 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,16g
 
87,26g
 
173,35g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1157 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,44g
 
87,25g
 
137,48g
- -
qua 28: 1047 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,44g
 
89,21g
 
105,68g
- -
seg 26: 868 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,24g
 
51,73g
 
91,52g
- -
ter 6: 768 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,62g
 
44,40g
 
94,06g
- -
seg 5: 1137 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,68g
 
96,94g
 
113,61g
- -
janeiro 2024
qui 25: 1660 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,08g
 
67,35g
 
211,78g
2102*  442
ter 23: 1222 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,73g
 
67,45g
 
102,29g
- -
qua 17: 1165 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,07g
 
67,59g
 
125,34g
1886*  721
março 2022
seg 28: 1410 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,42g
 
48,61g
 
203,61g
- -
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