Calendário de Dieta de Esajessymary8 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
qui 19: 1273 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,45g
 
59,82g
 
132,18g
- -
qua 4: 728 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,45g
 
44,23g
 
33,71g
- -
ter 3: 917 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,93g
 
32,87g
 
69,21g
- -
janeiro 2022
qua 19: 917 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,24g
 
28,60g
 
96,67g
- -
ter 18: 737 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,28g
 
61,51g
 
66,85g
- -
seg 17: 1691 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,98g
 
74,73g
 
119,55g
233*  1458
abril 2021
ter 13: 243 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
8,90g
 
19,00g
- -
seg 12: 943 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,82g
 
70,17g
 
59,10g
- -
dom 11: 589 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,25g
 
44,10g
 
35,17g
- -
junho 2020
seg 22: 362 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,11g
 
63,84g
 
11,47g
- -
qui 11: 463 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,05g
 
36,66g
 
25,08g
- -
sex 5: 1423 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,53g
 
86,34g
 
22,19g
241*  1182
ter 2: 394 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,60g
 
31,84g
 
21,17g
- -
maio 2020
sáb 30: 962 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,60g
 
47,24g
 
41,56g
- -
ter 26: - - 1684* -
seg 25: - - 1867* -
dom 24: - - 1501* -
sáb 23: - - 1819* -
sex 22: - - 1859* -
qui 21: - - 1945* -
qua 20: - - 1895* -
ter 19: - - 1779* -
seg 18: - - 1690* -
dom 17: - - 1439* -
sáb 16: - - 1660* -
sex 15: 170 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,88g
 
17,02g
 
10,84g
1452*  1282
qui 14: 935 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,61g
 
97,17g
 
23,61g
1448*  513
qua 13: 895 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,18g
 
16,09g
 
43,62g
1442*  547
ter 12: 1042 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,77g
 
78,03g
 
11,34g
1674*  632
seg 11: 1043 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,81g
 
109,05g
 
21,02g
1672*  629
dom 10: 500 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,05g
 
42,99g
 
14,61g
1610*  1110
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