Calendário de Dieta de Claudia Vega Bezié - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 8: 368 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,16g
 
18,82g
 
41,77g
- -
setembro 2022
seg 19: 1220 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,79g
 
65,12g
 
115,17g
- -
abril 2022
qui 7: 279 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,46g
 
31,85g
 
12,59g
- -
janeiro 2022
qui 6: 471 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,76g
 
26,92g
 
34,98g
- -
qua 5: 552 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,13g
 
31,50g
 
46,13g
- -
ter 4: 338 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,17g
 
30,03g
 
27,80g
- -
seg 3: 176 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,34g
 
17,75g
 
28,53g
- -
dezembro 2021
qua 22: 283 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,93g
 
14,34g
 
41,91g
- -
sex 3: 313 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,49g
 
33,38g
 
28,10g
- -
qui 2: 695 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,63g
 
19,54g
 
50,76g
- -
novembro 2021
qui 18: 1073 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,54g
 
41,56g
 
113,76g
- -
sex 12: 868 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
37,87g
 
109,16g
- -
setembro 2021
sex 10: 1362 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
57,05g
 
199,47g
- -
qui 9: 1550 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,03g
 
61,83g
 
196,43g
- -
qua 8: 1332 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,77g
 
82,12g
 
145,96g
- -
ter 7: 1493 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,59g
 
103,75g
 
134,99g
- -
seg 6: 1188 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
62,72g
 
147,00g
- -
sáb 4: 833 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,06g
 
37,48g
 
75,68g
- -
sex 3: 417 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
13,44g
 
46,47g
- -
qui 2: 1638 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,80g
 
113,59g
 
180,02g
- -
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