Calendário de Dieta de sana2913 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sex 2: 974 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,57g
 
29,16g
 
133,89g
- -
julho 2024
ter 30: 800 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,51g
 
32,56g
 
111,48g
- -
qui 25: 1682 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,89g
 
91,38g
 
231,36g
- -
qua 24: 1135 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,77g
 
73,28g
 
141,81g
- -
ter 23: 1004 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,78g
 
40,05g
 
148,69g
- -
seg 15: 1315 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,55g
 
82,20g
 
153,67g
- -
seg 8: 294 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,64g
 
18,25g
 
22,65g
- -
junho 2024
sex 28: 1323 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,48g
 
40,83g
 
196,82g
- -
qui 27: 2014 * 201%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,00g
 
95,77g
 
211,41g
- -
qua 26: 1452 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,38g
 
63,93g
 
180,97g
- -
ter 25: 546 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,22g
 
21,35g
 
81,69g
- -
sex 21: 1433 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,43g
 
75,61g
 
171,28g
- -
qui 20: 1345 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,83g
 
69,23g
 
191,27g
- -
qua 19: 86 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
1,34g
 
21,58g
- -
ter 18: 1497 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,09g
 
72,29g
 
228,81g
- -
seg 17: 1441 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,88g
 
54,71g
 
203,25g
- -
sáb 15: 1123 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,15g
 
36,17g
 
183,53g
- -
sex 14: 1052 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,03g
 
35,58g
 
123,93g
- -
seg 3: 1006 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,30g
 
22,19g
 
162,94g
- -
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