Calendário de Dieta de mikå - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2021
qui 4: - - 1577* -
outubro 2020
setembro 2020
seg 21: 1141 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,83g
 
29,35g
 
205,57g
1474*  333
qui 10: 870 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,71g
 
27,20g
 
144,04g
- -
qua 9: 1634 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,64g
 
46,55g
 
254,07g
1748*  114
seg 7: 777 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,75g
 
18,26g
 
105,06g
- -
dom 6: 996 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,49g
 
25,87g
 
125,82g
- -
sáb 5: 684 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,87g
 
19,10g
 
129,13g
- -
agosto 2020
qui 20: 1035 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,48g
 
28,37g
 
170,53g
- -
junho 2020
qua 24: 300 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
5,00g
 
70,00g
- -
maio 2020
sex 29: 727 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,06g
 
50,22g
 
26,37g
- -
qui 28: 1068 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,30g
 
56,92g
 
24,59g
- -
qua 27: 849 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,52g
 
18,52g
 
33,44g
- -
sex 22: 500 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,17g
 
27,68g
 
38,70g
- -
qui 21: 2474 * 260%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,87g
 
91,45g
 
363,33g
1385*  1089
qua 20: 1043 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,83g
 
41,53g
 
98,50g
1442*  399
ter 19: 1540 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,74g
 
71,88g
 
222,08g
2437*  897
seg 18: 1933 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,81g
 
49,98g
 
295,18g
1442*  491
dom 17: 973 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,72g
 
50,15g
 
101,16g
1557*  584
sáb 16: 825 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,27g
 
37,25g
 
57,16g
1499*  674
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