Calendário de Dieta de Davide Mastromartino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
ter 7: 1576 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,59g
 
84,90g
 
245,42g
- -
maio 2023
ter 23: 705 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,83g
 
32,75g
 
115,50g
- -
qui 18: 3101 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,05g
 
169,57g
 
453,18g
- -
ter 2: 2851 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,21g
 
162,49g
 
466,64g
- -
março 2023
seg 13: 1757 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,93g
 
100,58g
 
271,17g
- -
ter 7: 2885 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,56g
 
143,26g
 
460,40g
- -
fevereiro 2023
qui 2: 1858 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,64g
 
94,47g
 
290,03g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1526 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,47g
 
70,04g
 
246,15g
- -
seg 30: 2346 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
146,80g
 
341,63g
- -
qui 26: 2697 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,62g
 
168,79g
 
394,94g
- -
seg 23: 1373 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,85g
 
78,53g
 
206,82g
- -
qua 18: 1367 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,64g
 
76,50g
 
224,97g
- -
qua 11: 381 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,56g
 
16,11g
 
67,08g
- -
ter 10: 1398 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,58g
 
88,81g
 
201,73g
- -
seg 9: 1258 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,12g
 
71,15g
 
204,79g
- -
seg 2: 1050 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,66g
 
56,45g
 
185,56g
- -
dezembro 2022
sex 30: 1286 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,97g
 
74,43g
 
198,52g
- -
dom 18: 2247 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,63g
 
151,55g
 
312,02g
- -
ter 13: 560 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,71g
 
29,83g
 
91,37g
- -
ter 6: 635 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,64g
 
33,29g
 
104,17g
- -
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