Calendário de Dieta de k@ramel'ka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 6: 1528 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,69g
 
85,46g
 
146,37g
- -
novembro 2023
março 2023
qua 22: 1317 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,50g
 
52,30g
 
108,22g
- -
seg 6: 1010 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,23g
 
65,68g
 
79,76g
- -
fevereiro 2022
ter 15: 697 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,00g
 
37,31g
 
40,41g
- -
qua 2: 641 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,59g
 
61,38g
 
49,93g
- -
janeiro 2022
ter 25: 805 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,16g
 
56,55g
 
42,68g
- -
ter 18: 291 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,89g
 
17,77g
 
13,49g
- -
seg 17: 531 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,81g
 
57,59g
 
19,34g
- -
dezembro 2021
seg 6: 803 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,49g
 
53,42g
 
70,32g
- -
junho 2021
dom 6: 277 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,97g
 
20,09g
 
9,26g
- -
fevereiro 2021
seg 8: 414 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,23g
 
55,21g
 
40,20g
- -
dom 7: 1236 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,43g
 
126,19g
 
86,66g
- -
janeiro 2021
dom 24: 422 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,03g
 
31,34g
 
22,90g
- -
sex 22: 423 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,48g
 
29,47g
 
35,30g
- -
dom 17: 1053 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
53,75g
 
103,28g
- -
novembro 2020
ter 24: 993 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,11g
 
55,34g
 
61,40g
- -
seg 23: 232 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,52g
 
13,20g
 
16,53g
- -
sáb 21: 8 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
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