Calendário de Dieta de riyaa4059 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
ter 6: 890 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,29g
 
43,16g
 
112,48g
- -
novembro 2022
seg 21: 553 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,50g
 
23,39g
 
63,82g
- -
janeiro 2022
seg 10: 701 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,96g
 
12,49g
 
89,52g
- -
sáb 8: 418 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
21,23g
 
38,72g
- -
dezembro 2021
seg 6: 821 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,30g
 
26,57g
 
133,62g
- -
fevereiro 2021
qui 18: 114 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,02g
 
29,32g
- -
seg 8: 405 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,20g
 
9,51g
 
63,20g
- -
sáb 6: 420 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,06g
 
22,12g
 
58,99g
- -
sex 5: 1089 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,44g
 
68,73g
 
107,11g
- -
qui 4: 1036 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,10g
 
39,40g
 
176,38g
- -
qua 3: 1029 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,04g
 
52,61g
 
128,53g
- -
ter 2: 1026 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,24g
 
55,35g
 
161,38g
- -
seg 1: 1244 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,13g
 
54,61g
 
151,68g
- -
dezembro 2020
qui 3: 998 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,62g
 
38,67g
 
329,49g
- -
outubro 2020
qua 28: 840 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,09g
 
21,51g
 
247,24g
- -
setembro 2020
qui 24: 704 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,27g
 
31,69g
 
167,15g
- -
seg 21: 936 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,54g
 
66,74g
 
138,58g
- -
dom 20: 705 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,03g
 
35,17g
 
208,82g
- -
sáb 19: 664 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,93g
 
41,84g
 
117,49g
- -
sex 18: 755 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,98g
 
40,46g
 
145,08g
- -
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