Calendário de Dieta de iclol - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
qua 3: 333 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,06g
 
21,01g
 
9,45g
- -
julho 2022
qui 28: 248 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,46g
 
12,57g
 
20,36g
- -
novembro 2021
seg 1: 243 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,66g
 
11,04g
 
47,15g
- -
outubro 2021
sáb 9: 891 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,48g
 
67,06g
 
95,96g
- -
sex 8: 430 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,54g
 
14,09g
 
68,75g
- -
julho 2021
sex 2: 708 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,88g
 
20,79g
 
60,04g
- -
qui 1: 349 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
10,15g
 
52,29g
- -
abril 2021
dom 18: 786 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,01g
 
37,46g
 
81,84g
- -
novembro 2020
ter 17: 966 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,37g
 
54,75g
 
74,86g
- -
seg 16: 995 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,35g
 
30,36g
 
123,12g
- -
sáb 14: 934 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,94g
 
31,60g
 
105,69g
- -
sex 13: 1073 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,99g
 
22,57g
 
110,53g
- -
qui 12: 660 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,78g
 
25,31g
 
71,25g
- -
qui 5: 275 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,20g
 
15,34g
 
13,57g
- -
outubro 2020
ter 27: 622 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,22g
 
38,66g
 
31,88g
- -
seg 26: 1085 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,91g
 
47,22g
 
79,26g
- -
dom 25: 1193 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,44g
 
45,63g
 
149,11g
- -
sáb 24: 1018 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,23g
 
53,61g
 
106,03g
- -
sex 23: 1196 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,03g
 
56,01g
 
117,78g
- -
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