Calendário de Dieta de Kerstin147 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 6: 588 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,56g
 
21,63g
 
123,69g
- -
seg 5: 357 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,21g
 
6,69g
 
53,95g
- -
julho 2024
ter 23: 734 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,84g
 
26,74g
 
121,79g
- -
ter 9: 567 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,14g
 
21,54g
 
95,73g
- -
seg 8: 506 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,06g
 
12,36g
 
97,26g
- -
dom 7: 696 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,11g
 
74,84g
 
29,68g
- -
junho 2024
ter 18: 521 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,88g
 
13,14g
 
102,02g
- -
seg 10: 709 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,52g
 
56,38g
 
58,16g
- -
sex 7: 601 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,19g
 
64,38g
 
74,34g
- -
qui 6: 676 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,44g
 
25,99g
 
138,32g
- -
qua 5: 919 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,42g
 
39,54g
 
121,33g
- -
ter 4: 500 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,97g
 
22,80g
 
102,33g
- -
maio 2024
qui 30: 426 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,20g
 
9,62g
 
55,59g
- -
ter 28: 725 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,30g
 
53,21g
 
81,30g
- -
seg 27: 530 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,87g
 
51,48g
 
50,53g
- -
sex 24: 508 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,73g
 
59,03g
 
56,70g
- -
ter 21: 679 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,68g
 
36,52g
 
131,47g
- -
seg 20: 443 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,26g
 
39,57g
 
26,25g
- -
abril 2024
seg 29: 612 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,65g
 
23,85g
 
72,89g
- -
qui 25: 776 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,01g
 
40,66g
 
104,80g
- -
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