Calendário de Dieta de vinniazahra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 19: 418 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,52g
 
9,68g
 
41,60g
- -
julho 2024
ter 30: 929 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,87g
 
40,02g
 
95,51g
- -
dom 28: 855 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,62g
 
30,23g
 
106,49g
- -
novembro 2023
sex 10: 1391 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,31g
 
46,89g
 
129,10g
- -
setembro 2023
sáb 30: 986 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,83g
 
31,80g
 
105,92g
- -
ter 12: 809 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,36g
 
36,94g
 
86,26g
- -
seg 11: 731 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,33g
 
40,61g
 
57,70g
- -
sáb 9: 687 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
25,21g
 
101,33g
- -
sex 1: 845 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,58g
 
60,81g
 
80,07g
- -
agosto 2023
qui 31: 375 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,38g
 
19,75g
 
45,14g
- -
qua 30: 993 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,71g
 
16,18g
 
148,92g
- -
ter 29: 105 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
qui 24: 1430 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,23g
 
46,01g
 
136,45g
- -
qua 23: 1386 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,99g
 
60,33g
 
191,70g
- -
ter 22: 774 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
12,98g
 
40,42g
- -
seg 21: 553 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,91g
 
28,02g
 
127,41g
- -
sáb 19: 1228 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,82g
 
72,68g
 
142,19g
- -
qui 17: 1626 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,71g
 
28,46g
 
201,70g
- -
sex 4: 1129 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,17g
 
38,87g
 
185,02g
- -
julho 2023
qua 12: 659 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,13g
 
22,37g
 
57,46g
- -
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