Calendário de Dieta de IBeha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qui 30: 641 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,70g
 
18,46g
 
76,36g
- -
ter 28: 619 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,65g
 
37,71g
 
53,87g
- -
dom 26: 609 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,76g
 
35,28g
 
50,63g
- -
sáb 25: 651 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,77g
 
41,52g
 
63,88g
- -
sex 24: 173 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,99g
 
9,99g
 
19,82g
- -
setembro 2021
ter 28: 564 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,69g
 
39,29g
 
53,07g
- -
outubro 2020
dom 18: 1291 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,39g
 
53,98g
 
157,99g
- -
sex 9: 130 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,91g
 
4,43g
 
8,51g
- -
seg 5: 824 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,65g
 
45,87g
 
9,02g
- -
setembro 2020
sáb 19: 598 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,10g
 
12,50g
 
85,00g
- -
qui 17: 807 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,78g
 
42,82g
 
94,96g
- -
ter 1: 411 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,71g
 
36,19g
 
16,63g
- -
junho 2020
seg 8: 465 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,27g
 
28,60g
 
21,45g
- -
maio 2020
ter 19: 252 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,85g
 
25,81g
 
10,46g
- -
seg 18: 438 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,66g
 
16,62g
 
34,51g
- -
sáb 16: 583 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
48,61g
 
45,59g
- -
sex 15: 969 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
57,41g
 
138,24g
- -
qui 14: 286 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,95g
 
12,63g
 
49,99g
- -
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