Calendário de Dieta de niia00 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qua 15: 165 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
3,00g
 
16,50g
- -
setembro 2022
qui 15: 859 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
18,05g
 
129,94g
- -
seg 12: 308 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,22g
 
13,15g
 
47,20g
- -
qui 8: 888 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,17g
 
28,85g
 
130,23g
- -
sex 2: 752 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,10g
 
33,37g
 
108,13g
- -
agosto 2022
qua 31: 874 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,60g
 
18,21g
 
129,73g
- -
ter 9: 680 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,73g
 
26,74g
 
100,64g
- -
julho 2022
qui 14: 130 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,45g
 
6,30g
 
19,79g
- -
ter 12: 236 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,73g
 
23,14g
 
17,60g
- -
sex 1: 230 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
12,00g
 
37,00g
- -
junho 2022
qui 16: 196 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,18g
 
10,35g
 
26,45g
- -
qui 9: 1284 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,01g
 
44,66g
 
205,87g
- -
qua 8: 704 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,76g
 
18,26g
 
129,14g
- -
sex 3: 839 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,63g
 
28,99g
 
146,06g
- -
maio 2022
ter 31: 530 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,29g
 
15,27g
 
108,00g
- -
seg 30: 985 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,27g
 
35,07g
 
138,51g
- -
sáb 28: 751 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,22g
 
13,37g
 
169,66g
- -
sex 27: 1289 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,36g
 
65,69g
 
160,74g
- -
qua 25: 138 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
1,00g
 
27,10g
- -
ter 24: 1149 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,39g
 
32,18g
 
139,25g
- -
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