Calendário de Dieta de Das Fiesel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
seg 3: 1116 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,23g
 
62,54g
 
63,03g
- -
janeiro 2023
qua 25: 1026 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,85g
 
30,10g
 
111,92g
2169*  1143
qui 19: 928 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,78g
 
45,74g
 
93,03g
- -
qua 18: 1614 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,84g
 
92,55g
 
192,90g
- -
ter 17: 1507 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,78g
 
104,63g
 
127,17g
- -
setembro 2022
sex 16: 1955 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,86g
 
79,40g
 
245,71g
2427*  472
qui 15: 1484 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,87g
 
53,56g
 
141,75g
- -
qua 14: 2005 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,05g
 
74,98g
 
328,53g
2427*  422
ter 13: 2100 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,54g
 
85,46g
 
281,79g
1876*  224
seg 12: 2304 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,30g
 
93,42g
 
235,50g
- -
junho 2021
sex 11: - - 2110* -
ter 8: 977 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,14g
 
32,26g
 
157,10g
- -
seg 7: 1668 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,84g
 
56,36g
 
186,98g
- -
maio 2021
sex 21: 1612 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,42g
 
52,24g
 
147,48g
2699*  1087
qui 20: 1761 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,34g
 
50,52g
 
185,25g
- -
qua 19: 2246 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,32g
 
98,27g
 
158,02g
- -
ter 18: 1720 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,96g
 
59,08g
 
207,58g
- -
seg 17: 1335 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,16g
 
46,18g
 
171,92g
- -
sex 14: 1187 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,24g
 
57,88g
 
93,69g
- -
dom 9: 468 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
13,00g
 
48,00g
4026*  3558
abril 2021
qui 22: 1896 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,60g
 
17,50g
 
189,40g
2257*  361
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