Calendário de Dieta de yayayyannti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
sex 21: 1774 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,98g
 
49,89g
 
234,65g
- -
qui 20: 1233 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,61g
 
42,54g
 
190,40g
- -
ter 18: 199 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,56g
 
38,65g
 
8,35g
- -
seg 17: 1172 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,90g
 
88,16g
 
116,87g
- -
dom 16: 467 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,96g
 
27,24g
 
80,17g
- -
sáb 15: 609 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,62g
 
66,53g
 
41,17g
- -
qua 12: 701 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,42g
 
41,71g
 
64,23g
- -
ter 11: 1747 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,31g
 
73,96g
 
255,51g
- -
seg 10: 1685 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,11g
 
110,59g
 
182,34g
- -
dom 9: 2275 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,75g
 
99,89g
 
354,75g
- -
sáb 8: 1472 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,96g
 
136,53g
 
138,78g
2063*  591
qui 6: 370 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,57g
 
25,55g
 
49,42g
- -
julho 2020
qua 29: 1079 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,79g
 
60,97g
 
135,34g
- -
sáb 11: 304 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,88g
 
31,02g
 
34,66g
- -
junho 2020
ter 16: 1849 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,70g
 
61,94g
 
231,37g
- -
seg 15: 4786 * 282%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
235,90g
 
188,88g
 
507,38g
- -
dom 14: 1817 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,53g
 
55,03g
 
332,33g
- -
sáb 13: 2369 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,85g
 
85,99g
 
335,26g
- -
sex 12: 1383 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,98g
 
56,81g
 
172,25g
- -
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