Calendário de Dieta de renatafurtado05 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qua 8: 492 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,39g
 
27,20g
 
36,36g
- -
agosto 2020
dom 16: 588 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,40g
 
32,60g
 
74,00g
- -
sáb 15: 604 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
30,32g
 
57,82g
- -
junho 2020
sex 19: 372 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,24g
 
23,02g
 
20,82g
- -
qui 18: 1087 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,88g
 
66,56g
 
123,53g
- -
seg 15: 167 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,90g
 
10,80g
 
18,10g
- -
qui 11: 347 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,03g
 
15,96g
 
32,23g
- -
qua 10: 791 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,95g
 
49,83g
 
60,54g
- -
maio 2020
ter 5: 169 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,10g
 
8,50g
 
20,00g
- -
abril 2020
ter 28: 693 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,59g
 
44,30g
 
71,57g
- -
seg 20: 258 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
7,40g
 
45,00g
- -
dom 19: 477 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,25g
 
15,86g
 
62,41g
- -
sex 17: 1056 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,67g
 
31,75g
 
136,59g
- -
qui 16: 1228 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,87g
 
47,08g
 
169,16g
- -
qua 15: 249 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,92g
 
5,72g
 
24,01g
- -
seg 13: 775 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,67g
 
33,84g
 
76,19g
- -
dom 12: 227 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,80g
 
14,20g
 
26,75g
- -
sáb 11: 443 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,94g
 
18,17g
 
41,91g
- -
sex 10: 685 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,56g
 
13,84g
 
92,68g
- -
qui 9: 234 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,70g
 
16,80g
 
27,00g
- -
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