Calendário de Dieta de bacardi93 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 13: 209 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,43g
 
5,88g
 
29,64g
- -
janeiro 2024
sex 19: 160 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,85g
 
5,85g
 
20,80g
- -
ter 16: 1516 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,27g
 
109,18g
 
114,91g
- -
seg 15: 2377 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,40g
 
151,25g
 
252,97g
2193*  184
dezembro 2023
qua 6: 409 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,52g
 
21,28g
 
41,58g
- -
ter 5: 1591 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,08g
 
73,20g
 
163,09g
- -
julho 2023
dom 30: 1752 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,58g
 
87,67g
 
171,69g
- -
sáb 29: 1575 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,43g
 
108,15g
 
130,88g
- -
sex 28: 1035 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,09g
 
16,52g
 
117,74g
- -
qui 27: 1958 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,51g
 
132,74g
 
84,07g
- -
qua 26: 1790 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,44g
 
148,27g
 
175,27g
2088*  298
ter 25: 2488 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,80g
 
129,52g
 
271,72g
2228*  260
seg 10: 2027 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,01g
 
135,24g
 
203,98g
- -
junho 2023
ter 27: 300 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,30g
 
13,70g
 
20,50g
- -
sex 16: 520 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,55g
 
32,21g
 
61,21g
- -
abril 2023
sáb 15: 637 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,57g
 
30,54g
 
40,51g
- -
sex 14: 1367 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,12g
 
48,03g
 
126,37g
- -
qui 13: 1850 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,01g
 
80,94g
 
182,80g
- -
qua 12: 1199 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,95g
 
58,97g
 
68,76g
- -
ter 11: 1456 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,05g
 
80,82g
 
86,99g
- -
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