Calendário de Dieta de dury.cahya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qua 13: 1814 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,36g
 
56,50g
 
239,05g
- -
setembro 2021
ter 28: 880 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,70g
 
29,08g
 
111,74g
- -
julho 2021
dom 11: 563 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
8,35g
 
86,36g
- -
sex 9: 644 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,83g
 
29,25g
 
83,30g
- -
junho 2021
sex 25: 820 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,31g
 
9,00g
 
75,86g
- -
março 2021
qua 24: 689 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,35g
 
27,87g
 
100,65g
- -
qui 4: 1200 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,89g
 
39,94g
 
187,55g
- -
fevereiro 2021
sex 26: 985 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,63g
 
54,61g
 
99,09g
- -
qua 24: 854 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,28g
 
39,36g
 
86,50g
- -
ter 23: 1216 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,88g
 
44,92g
 
156,14g
- -
seg 22: 1078 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,37g
 
53,49g
 
120,18g
- -
sáb 20: 1544 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,66g
 
50,34g
 
211,58g
- -
sex 19: 1768 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,84g
 
89,58g
 
169,79g
- -
qui 18: 1619 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,33g
 
79,93g
 
179,10g
- -
qua 17: 1415 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,06g
 
102,10g
 
134,33g
- -
ter 16: 1493 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,56g
 
82,40g
 
166,38g
- -
sáb 13: 482 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,50g
 
9,00g
 
39,00g
- -
qua 10: 1504 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,44g
 
69,08g
 
150,27g
- -
ter 9: 1274 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,46g
 
53,01g
 
146,06g
- -
seg 8: 440 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,94g
 
10,83g
 
67,22g
- -
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