Calendário de Dieta de seliamaylani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 11: 332 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,85g
 
12,70g
 
36,68g
- -
sex 6: 898 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,41g
 
20,85g
 
149,67g
- -
agosto 2024
sáb 31: 202 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,90g
 
10,36g
 
30,32g
- -
julho 2024
dom 14: 460 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
24,18g
 
40,30g
- -
seg 8: 467 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,82g
 
11,02g
 
62,90g
- -
dom 7: 846 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,61g
 
42,78g
 
113,30g
2508*  1662
sáb 6: 1356 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,40g
 
48,65g
 
215,86g
- -
sex 5: 1107 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,18g
 
77,65g
 
115,62g
- -
qua 3: - - 3165* -
ter 2: 556 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,83g
 
14,29g
 
29,36g
- -
seg 1: 1356 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,45g
 
63,81g
 
137,92g
- -
junho 2024
sáb 29: 1415 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,81g
 
61,67g
 
160,38g
- -
qui 27: 886 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,59g
 
40,48g
 
113,43g
- -
outubro 2023
sex 27: 596 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,26g
 
6,67g
 
88,30g
- -
ter 24: 1880 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,64g
 
100,12g
 
148,76g
- -
qui 19: 2006 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,93g
 
84,80g
 
227,94g
- -
qua 11: 1112 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,54g
 
27,59g
 
142,99g
- -
agosto 2023
qua 16: 174 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,54g
 
45,12g
- -
ter 8: 778 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,87g
 
46,75g
 
69,20g
- -
agosto 2022
qui 18: 408 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,38g
 
5,10g
 
21,75g
- -
seg 15: 72 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
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