Calendário de Dieta de ОльгаПавловн - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 7: 606 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,25g
 
30,30g
 
18,70g
- -
novembro 2023
ter 7: 1324 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,47g
 
48,20g
 
148,32g
- -
seg 6: 1459 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,68g
 
83,95g
 
152,65g
- -
sex 3: 865 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,23g
 
39,40g
 
69,79g
- -
qui 2: 1579 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,17g
 
64,07g
 
144,17g
- -
qua 1: 1549 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,77g
 
100,65g
 
117,59g
- -
outubro 2023
ter 31: 1395 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,59g
 
76,48g
 
163,64g
- -
seg 30: 1345 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,47g
 
51,01g
 
193,55g
- -
dom 29: 1216 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,91g
 
54,55g
 
155,16g
- -
sáb 28: 1316 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,63g
 
48,70g
 
116,03g
- -
janeiro 2023
seg 30: 1149 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,08g
 
57,95g
 
119,35g
- -
qua 25: 331 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,73g
 
12,10g
 
37,18g
- -
ter 24: 1168 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,74g
 
68,28g
 
125,67g
- -
seg 23: 975 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,74g
 
57,12g
 
87,37g
- -
dom 22: 1264 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,08g
 
95,18g
 
121,95g
- -
sáb 21: 1392 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,13g
 
69,37g
 
170,79g
- -
sex 20: 1229 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,90g
 
65,06g
 
136,68g
- -
qui 19: 1415 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,44g
 
64,23g
 
196,52g
- -
qua 18: 1199 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,14g
 
60,23g
 
116,29g
- -
ter 17: 1474 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,49g
 
77,13g
 
177,05g
- -
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