Calendário de Dieta de Andari Gwyneth - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 4: 229 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
3,66g
 
40,90g
- -
novembro 2023
seg 6: 695 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,89g
 
17,50g
 
71,26g
- -
sáb 4: 449 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
15,17g
 
46,48g
- -
sex 3: 1237 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,88g
 
57,93g
 
146,15g
1790*  553
qui 2: 1385 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,96g
 
65,42g
 
148,95g
- -
outubro 2023
qua 4: 563 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,18g
 
20,42g
 
73,48g
- -
fevereiro 2022
sáb 5: 130 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
2,38g
 
28,59g
- -
janeiro 2022
qua 12: 896 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,18g
 
23,39g
 
151,45g
1594*  698
agosto 2021
sex 20: 130 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
4,00g
 
23,00g
- -
seg 16: 345 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,40g
 
16,53g
 
60,33g
- -
sáb 14: 416 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,60g
 
33,53g
 
3,61g
- -
sex 13: 1225 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,61g
 
56,92g
 
119,56g
- -
qui 12: 1359 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,89g
 
42,26g
 
191,20g
- -
junho 2021
qui 17: 338 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,88g
 
7,81g
 
61,06g
- -
sex 4: 532 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,98g
 
30,56g
 
46,83g
- -
qui 3: 687 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
15,00g
 
107,00g
- -
qua 2: 1051 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,09g
 
40,36g
 
109,94g
- -
maio 2021
sáb 29: 130 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
4,00g
 
23,00g
- -
sex 28: 1321 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,88g
 
57,04g
 
159,91g
- -
qui 27: 1659 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,82g
 
159,16g
 
166,10g
- -
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