Calendário de Dieta de Мария Genesis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
ter 18: 399 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,52g
 
27,59g
 
42,38g
- -
seg 17: 1541 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,36g
 
81,99g
 
195,37g
- -
dom 16: 646 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,94g
 
34,57g
 
53,32g
- -
qui 6: 550 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,44g
 
17,97g
 
81,04g
- -
qua 5: 1318 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,30g
 
66,35g
 
99,16g
- -
março 2023
sex 31: 344 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,79g
 
20,69g
 
31,73g
- -
qui 30: 396 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,40g
 
19,80g
 
45,00g
- -
qua 29: 494 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,62g
 
13,47g
 
41,43g
- -
ter 28: 420 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,54g
 
20,08g
 
39,33g
- -
seg 20: 386 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
18,08g
 
40,07g
- -
seg 6: 618 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,75g
 
47,31g
 
59,80g
- -
dom 5: 1091 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,22g
 
62,70g
 
102,45g
- -
sex 3: 1140 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,80g
 
84,40g
 
68,02g
- -
qui 2: 1641 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,24g
 
133,98g
 
122,26g
- -
qua 1: 1533 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,34g
 
74,91g
 
140,47g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1456 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,15g
 
89,47g
 
164,84g
- -
seg 27: 1364 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,18g
 
63,26g
 
122,15g
- -
dom 26: 571 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,87g
 
40,47g
 
27,34g
- -
sáb 25: 1318 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,23g
 
56,69g
 
146,84g
- -
sex 24: 1436 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,62g
 
80,15g
 
135,76g
- -
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