Calendário de Dieta de audrey021288 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
qua 16: 1318 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,66g
 
41,63g
 
166,65g
- -
ter 15: 1542 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,74g
 
42,85g
 
200,40g
- -
junho 2020
ter 16: 1495 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,97g
 
63,15g
 
188,35g
- -
seg 15: 1416 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,97g
 
40,19g
 
186,36g
1735*  319
dom 14: 1055 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,90g
 
30,06g
 
125,88g
- -
sáb 13: 1647 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,51g
 
64,69g
 
202,62g
- -
sex 12: 1434 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,53g
 
87,38g
 
159,19g
- -
qui 11: 1670 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,70g
 
56,65g
 
174,79g
1718*  48
qua 10: 1526 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,48g
 
52,01g
 
182,79g
- -
ter 9: 1656 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,52g
 
96,30g
 
220,07g
- -
seg 8: 1500 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,35g
 
51,36g
 
217,36g
1718*  218
dom 7: 852 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,70g
 
28,86g
 
100,49g
- -
sáb 6: 1474 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,17g
 
92,53g
 
197,23g
1647*  173
sex 5: 1597 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,17g
 
66,52g
 
207,33g
- -
qui 4: 1796 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,82g
 
44,58g
 
231,94g
1718*  78
qua 3: 1755 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,59g
 
83,32g
 
197,96g
1718*  37
ter 2: 1567 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,15g
 
46,99g
 
231,91g
1718*  151
seg 1: 1799 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
60,24g
 
265,92g
1647*  152
maio 2020
dom 31: 1713 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,13g
 
45,31g
 
198,48g
1711*  2
sáb 30: 1690 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,61g
 
60,67g
 
231,68g
- -
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