Calendário de Dieta de stepnyakova22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 9: 171 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,22g
 
9,85g
 
17,57g
- -
qua 8: 1032 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,07g
 
23,46g
 
71,36g
- -
ter 7: 1318 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,44g
 
72,19g
 
144,76g
- -
seg 6: 1305 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,21g
 
65,70g
 
91,15g
- -
sáb 4: 592 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
0,44g
 
48,93g
- -
sex 3: 1390 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,53g
 
95,55g
 
99,68g
- -
qui 2: 1373 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,45g
 
86,09g
 
112,45g
- -
abril 2024
sáb 27: 1334 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,66g
 
52,19g
 
176,81g
- -
sex 26: 1858 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,41g
 
47,12g
 
177,74g
- -
qui 25: 1270 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,52g
 
49,40g
 
157,60g
- -
qua 24: 1436 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,28g
 
86,21g
 
128,69g
- -
ter 23: 1317 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
65,09g
 
173,87g
- -
fevereiro 2024
sex 16: 157 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
16,01g
 
2,99g
- -
outubro 2023
sáb 7: 163 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,95g
 
11,29g
 
1,87g
- -
setembro 2023
dom 3: 571 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,25g
 
25,60g
 
55,41g
- -
maio 2023
sáb 6: 650 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,42g
 
26,92g
 
61,24g
- -
abril 2023
sex 28: 639 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,27g
 
28,69g
 
107,56g
- -
qui 27: 988 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,77g
 
37,55g
 
176,16g
- -
qua 26: 1304 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,45g
 
41,90g
 
159,14g
- -
ter 25: 1157 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,71g
 
61,17g
 
93,09g
- -
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