Calendário de Dieta de aya elreedy - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
qua 25: 562 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,19g
 
35,84g
 
76,89g
- -
seg 23: 583 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,63g
 
45,84g
 
85,58g
- -
dom 22: 181 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,44g
 
29,69g
 
8,85g
- -
sáb 21: 559 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,78g
 
36,78g
 
44,99g
- -
sex 20: 410 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
24,44g
 
20,33g
- -
qui 19: 521 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,86g
 
36,83g
 
62,70g
- -
qua 18: 544 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,42g
 
31,07g
 
67,65g
- -
ter 17: 909 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,35g
 
57,11g
 
69,30g
- -
seg 16: 990 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,61g
 
49,01g
 
128,32g
- -
dom 15: 420 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,24g
 
17,16g
 
61,86g
- -
sáb 14: 992 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,72g
 
56,14g
 
157,17g
2272*  1280
sex 13: 1323 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,24g
 
63,58g
 
187,48g
- -
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