Calendário de Dieta de chwnlo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
qui 20: 600 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,27g
 
24,81g
 
79,87g
- -
qua 19: 500 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,75g
 
14,63g
 
61,96g
- -
seg 17: 793 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,77g
 
42,69g
 
74,61g
- -
dom 16: 1132 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,52g
 
66,15g
 
115,67g
- -
sáb 15: 1072 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,73g
 
69,98g
 
119,70g
- -
outubro 2021
qua 13: 797 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,65g
 
39,51g
 
98,29g
- -
julho 2021
seg 26: 346 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,77g
 
21,53g
 
37,64g
- -
dom 25: 511 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,12g
 
29,73g
 
45,78g
- -
junho 2021
ter 29: 37 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,57g
 
9,34g
- -
qui 17: 1120 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,59g
 
55,10g
 
133,11g
- -
qua 16: 329 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,26g
 
18,81g
 
50,36g
- -
ter 15: 348 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,14g
 
16,69g
 
43,22g
- -
dom 6: 558 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,74g
 
33,00g
 
66,54g
- -
sáb 5: 930 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,59g
 
45,33g
 
109,72g
- -
maio 2021
seg 24: 186 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
6,31g
 
20,68g
- -
qua 5: 527 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,12g
 
26,95g
 
69,44g
- -
ter 4: 105 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
seg 3: 576 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,86g
 
22,34g
 
81,42g
- -
abril 2021
sex 30: 664 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,03g
 
46,78g
 
49,93g
- -
qua 28: 578 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
37,76g
 
42,55g
- -
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