Calendário de Dieta de maflguaymas - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2020
seg 27: 1074 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,77g
 
51,94g
 
142,42g
- -
qui 9: 33 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,60g
 
6,60g
- -
ter 7: 766 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,80g
 
40,39g
 
104,94g
1893*  1127
sex 3: 899 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,90g
 
39,69g
 
137,44g
- -
qui 2: 558 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,21g
 
17,13g
 
75,36g
- -
qua 1: 339 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,54g
 
18,76g
 
25,75g
- -
março 2020
seg 30: 407 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,04g
 
22,64g
 
30,71g
2055*  1648
sáb 28: 431 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,41g
 
31,39g
 
36,54g
- -
qua 25: 674 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,70g
 
36,28g
 
56,67g
1979*  1305
ter 24: 884 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,82g
 
32,73g
 
125,19g
1908*  1024
qua 18: 159 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,80g
 
6,40g
 
16,00g
- -
sáb 14: 1156 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,90g
 
50,58g
 
118,38g
- -
sex 13: 1102 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,06g
 
51,29g
 
125,82g
- -
qui 12: 991 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,47g
 
35,93g
 
135,85g
1854*  863
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