Calendário de Dieta de Alina.vin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
qui 27: 1491 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,77g
 
80,38g
 
42,57g
- -
ter 11: 483 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,99g
 
28,33g
 
20,81g
- -
abril 2021
qua 21: 565 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,42g
 
38,58g
 
12,99g
- -
ter 20: 666 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,91g
 
46,35g
 
11,34g
- -
qua 14: 753 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,58g
 
36,28g
 
14,47g
- -
dom 11: 1351 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,88g
 
59,87g
 
26,26g
- -
sáb 10: 1454 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,86g
 
66,09g
 
41,51g
- -
sex 9: 1482 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,27g
 
74,40g
 
28,21g
- -
qui 8: 1609 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,48g
 
96,65g
 
25,21g
- -
qua 7: 1197 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,76g
 
78,64g
 
34,69g
- -
ter 6: 1326 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,74g
 
75,80g
 
50,50g
- -
seg 5: 1126 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,62g
 
60,07g
 
32,08g
- -
março 2021
ter 16: 501 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,03g
 
21,88g
 
56,76g
- -
seg 15: 1519 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,38g
 
72,01g
 
135,14g
- -
fevereiro 2021
seg 22: 1033 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,35g
 
93,38g
 
80,30g
- -
qui 18: 939 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,68g
 
101,60g
 
39,37g
- -
sáb 13: 1602 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,54g
 
61,81g
 
179,67g
- -
sex 12: 1344 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,03g
 
72,81g
 
131,41g
- -
qui 4: 911 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,90g
 
53,95g
 
103,75g
- -
qua 3: 1671 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,14g
 
77,32g
 
147,77g
- -
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