Calendário de Dieta de dahyunprdsdef - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 22: 786 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,82g
 
22,82g
 
97,36g
- -
dom 21: 332 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,60g
 
9,45g
 
65,36g
- -
junho 2024
sex 14: 434 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,97g
 
31,84g
 
20,05g
- -
qua 12: 533 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,62g
 
16,09g
 
60,95g
- -
ter 11: 1244 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,14g
 
137,65g
 
76,17g
- -
seg 10: 1108 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,85g
 
48,54g
 
73,08g
- -
seg 3: 1330 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,20g
 
76,05g
 
137,02g
- -
maio 2024
qui 16: 696 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
34,36g
 
43,14g
- -
qua 15: 888 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,80g
 
68,04g
 
69,28g
- -
ter 14: 1953 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,28g
 
108,35g
 
187,13g
- -
seg 13: 1549 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,67g
 
94,84g
 
151,71g
- -
dom 12: 1386 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,09g
 
65,70g
 
143,73g
- -
sáb 11: 1694 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,04g
 
80,07g
 
187,25g
- -
abril 2024
qua 24: 763 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,71g
 
35,34g
 
73,52g
- -
seg 22: 1037 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,18g
 
49,96g
 
135,07g
- -
qua 3: 1326 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,56g
 
97,27g
 
126,28g
- -
ter 2: 2042 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,68g
 
58,20g
 
235,81g
- -
seg 1: 2103 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,79g
 
121,76g
 
136,23g
- -
março 2024
dom 31: 1363 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,44g
 
87,96g
 
137,86g
- -
sáb 30: 1794 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,62g
 
111,04g
 
163,55g
- -
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