Calendário de Dieta de yusup17aning - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
dom 11: 305 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,03g
 
35,14g
 
38,98g
- -
dom 4: 696 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
23,20g
 
91,16g
- -
sáb 3: 1259 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,60g
 
71,64g
 
122,44g
- -
sex 2: 1472 * 184%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,73g
 
104,31g
 
136,57g
2343*  871
maio 2024
qua 15: 1284 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,68g
 
77,11g
 
139,11g
- -
ter 14: 899 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,56g
 
76,96g
 
94,12g
- -
seg 13: 578 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,23g
 
52,56g
 
38,03g
- -
abril 2024
qui 18: 93 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,74g
 
3,11g
 
22,33g
- -
seg 15: 558 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,25g
 
23,13g
 
96,91g
- -
março 2024
sex 15: 1349 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,08g
 
104,87g
 
65,61g
- -
qui 14: 789 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,31g
 
59,27g
 
79,39g
- -
qua 13: 1098 * 183%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,83g
 
57,24g
 
158,30g
- -
ter 12: 817 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,39g
 
55,28g
 
89,79g
- -
fevereiro 2024
qui 22: 619 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,14g
 
22,80g
 
70,84g
- -
sex 9: 223 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,58g
 
1,40g
 
37,10g
- -
qui 8: 638 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
56,85g
 
35,27g
- -
qua 7: 528 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,62g
 
46,63g
 
42,97g
- -
ter 6: 1576 * 263%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,41g
 
51,57g
 
240,28g
- -
seg 5: 491 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,17g
 
20,41g
 
63,07g
- -
dom 4: 1751 * 292%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,54g
 
88,48g
 
232,45g
- -
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