Calendário de Dieta de ajumaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
qui 6: 906 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,92g
 
22,89g
 
143,01g
- -
junho 2021
dom 13: 955 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,65g
 
29,86g
 
144,15g
- -
seg 7: 390 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,50g
 
5,00g
 
65,00g
- -
qui 3: 310 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
7,00g
 
57,00g
- -
agosto 2020
seg 24: 878 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,58g
 
16,35g
 
168,57g
- -
julho 2020
sáb 11: 800 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
13,35g
 
135,27g
- -
junho 2020
sex 26: 743 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,91g
 
32,66g
 
94,60g
- -
qui 25: 1326 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,49g
 
32,04g
 
139,74g
1339*  13
qua 24: 719 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,91g
 
28,07g
 
101,60g
1401*  682
ter 23: 948 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,14g
 
44,73g
 
108,24g
1296*  348
seg 22: 1305 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,20g
 
54,95g
 
171,84g
1221*  84
sáb 20: 951 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,61g
 
26,66g
 
134,82g
- -
qua 17: 333 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,45g
 
0,84g
 
86,45g
- -
ter 16: 1410 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,40g
 
49,03g
 
139,61g
- -
seg 15: 1325 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,23g
 
99,29g
 
161,16g
- -
sex 12: 1475 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,82g
 
61,17g
 
221,34g
- -
qua 10: 271 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,17g
 
6,34g
 
53,47g
- -
seg 8: 857 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,06g
 
20,65g
 
122,76g
- -
maio 2020
sáb 30: 1059 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,28g
 
25,34g
 
190,03g
- -
dom 24: 1068 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,66g
 
22,69g
 
182,71g
- -
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