Calendário de Dieta de yuliaris28 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
qui 3: 935 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,75g
 
41,72g
 
118,65g
- -
qua 2: 681 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,32g
 
46,00g
 
70,56g
- -
ter 1: 1167 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,76g
 
62,07g
 
145,35g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 528 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
27,18g
 
51,01g
- -
janeiro 2021
dom 31: 981 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,06g
 
64,59g
 
123,70g
- -
sex 29: 367 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,60g
 
9,23g
 
64,02g
- -
qui 28: 1227 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,25g
 
39,50g
 
152,73g
- -
qua 27: 1028 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
34,06g
 
127,10g
- -
ter 26: 814 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,74g
 
34,88g
 
103,58g
207*  607
seg 25: 1706 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,47g
 
136,38g
 
91,15g
- -
sáb 23: 1047 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,41g
 
36,92g
 
183,72g
- -
sex 22: 1619 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,31g
 
66,85g
 
209,03g
- -
qui 21: 1214 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,93g
 
93,62g
 
112,56g
- -
qua 20: 1322 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,21g
 
57,48g
 
165,08g
191*  1131
ter 19: 1250 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,78g
 
41,88g
 
171,39g
- -
seg 18: 1296 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,41g
 
53,24g
 
143,65g
176*  1120
qua 6: 186 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,20g
 
13,78g
 
18,06g
- -
outubro 2020
qui 15: 822 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
37,77g
 
106,86g
- -
setembro 2020
qua 9: - - 176* -
julho 2020
seg 27: 832 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,18g
 
51,58g
 
81,44g
- -
março 2020
sex 13: 841 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,83g
 
38,29g
 
135,26g
- -
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