Calendário de Dieta de cindyandriyani61074 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 29: 332 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,92g
 
4,09g
 
20,21g
- -
sex 25: 838 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,54g
 
51,95g
 
42,23g
- -
qui 24: 405 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,76g
 
17,42g
 
49,66g
- -
maio 2023
ter 23: 412 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
12,99g
 
72,83g
- -
abril 2023
seg 10: 265 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,19g
 
28,87g
 
26,47g
- -
março 2023
sáb 25: 564 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,35g
 
12,78g
 
87,95g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 210 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,52g
 
17,08g
 
26,62g
- -
ter 14: 100 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
3,50g
 
18,50g
- -
seg 13: 577 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,41g
 
40,89g
 
75,99g
- -
sáb 11: 1062 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,45g
 
46,65g
 
145,85g
1572*  510
qui 9: 859 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,40g
 
41,83g
 
94,30g
- -
qua 8: 1283 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,70g
 
45,16g
 
145,12g
- -
ter 7: 1665 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,16g
 
46,72g
 
221,42g
- -
seg 6: 455 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,98g
 
29,90g
 
57,72g
- -
dom 5: 801 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,86g
 
23,04g
 
92,83g
- -
sáb 4: 841 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,09g
 
14,52g
 
94,90g
- -
sex 3: 952 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,60g
 
47,67g
 
100,94g
- -
qui 2: 360 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,95g
 
9,42g
 
80,76g
- -
qua 1: 2262 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,32g
 
71,77g
 
217,55g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1853 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,22g
 
57,96g
 
250,98g
- -
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