Calendário de Dieta de deprilie - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2021
qui 8: - - 1539* -
seg 5: 327 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,03g
 
31,20g
 
35,99g
- -
sáb 3: 707 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,06g
 
73,60g
 
75,58g
1465*  758
janeiro 2021
qui 28: 468 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,56g
 
26,20g
 
35,28g
1465*  997
qua 27: 244 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,68g
 
11,62g
 
15,65g
1459*  1215
qui 21: 385 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,22g
 
11,02g
 
44,23g
- -
qua 20: 947 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,37g
 
25,52g
 
105,89g
- -
ter 19: 519 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,87g
 
38,38g
 
28,63g
- -
seg 18: 478 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,92g
 
16,90g
 
59,58g
- -
dom 17: 687 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
42,46g
 
87,49g
- -
sáb 16: 520 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,22g
 
20,32g
 
60,26g
- -
sex 15: 791 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,17g
 
42,07g
 
82,70g
- -
qui 14: 954 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,93g
 
38,72g
 
105,87g
- -
qua 13: 496 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,88g
 
21,01g
 
84,98g
1465*  969
ter 12: 561 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,01g
 
21,40g
 
90,42g
- -
seg 11: 780 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,16g
 
45,44g
 
123,88g
- -
julho 2020
sáb 4: 588 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,83g
 
20,73g
 
73,07g
- -
sex 3: 165 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,21g
 
4,07g
 
33,76g
- -
qui 2: 486 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,16g
 
16,67g
 
60,30g
- -
qua 1: 247 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,77g
 
62,92g
- -
junho 2020
ter 23: 554 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,67g
 
11,42g
 
101,61g
- -
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