Calendário de Dieta de oksana_balinski - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
dom 25: 1533 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,85g
 
68,26g
 
133,18g
- -
sáb 24: 871 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,75g
 
66,82g
 
83,09g
- -
qua 21: 1887 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,17g
 
129,69g
 
151,30g
- -
maio 2023
seg 1: 951 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,26g
 
48,07g
 
53,87g
- -
março 2023
sáb 25: 2080 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
140,77g
 
111,58g
 
95,01g
- -
sex 24: 2070 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,37g
 
61,22g
 
165,71g
- -
outubro 2022
dom 16: 857 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,95g
 
57,10g
 
25,96g
- -
sex 14: 872 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,37g
 
69,33g
 
33,92g
- -
seg 10: 2053 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,76g
 
75,09g
 
163,74g
- -
dom 9: 1695 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,74g
 
107,98g
 
149,15g
- -
sáb 8: 2695 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
191,33g
 
96,61g
 
154,72g
- -
sex 7: 1201 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,02g
 
112,05g
 
26,10g
- -
qui 6: 1461 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,34g
 
119,49g
 
20,17g
- -
qua 5: 1342 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,79g
 
88,67g
 
7,66g
- -
ter 4: 1189 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,82g
 
76,30g
 
12,05g
- -
seg 3: 2084 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,31g
 
154,12g
 
56,90g
- -
dom 2: 1718 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,11g
 
139,45g
 
52,21g
- -
sáb 1: 1305 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,17g
 
57,56g
 
15,38g
- -
setembro 2022
qui 29: 1308 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,50g
 
84,96g
 
12,12g
- -
qua 28: 1624 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,84g
 
97,73g
 
87,27g
- -
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