Calendário de Dieta de zpati5 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
ter 11: 40 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
2,00g
 
3,00g
- -
maio 2021
qui 6: 591 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
29,50g
 
69,40g
- -
agosto 2020
qua 26: 309 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,94g
 
20,31g
 
10,50g
- -
qua 12: 446 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,89g
 
19,78g
 
32,65g
- -
seg 10: 693 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,31g
 
18,90g
 
68,25g
- -
dom 9: 284 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,03g
 
8,45g
 
46,90g
- -
março 2020
dom 29: 166 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,15g
 
6,23g
 
6,14g
- -
qui 19: 219 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,75g
 
7,80g
 
30,69g
- -
qua 18: 707 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,04g
 
20,48g
 
69,85g
- -
ter 17: 698 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,44g
 
42,88g
 
53,08g
- -
seg 16: 631 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,88g
 
32,04g
 
118,72g
- -
sex 13: 219 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
3,72g
 
54,32g
- -
qua 11: 637 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,89g
 
30,99g
 
90,11g
- -
ter 10: 62 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
1,20g
 
4,20g
- -
seg 9: 578 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,76g
 
22,27g
 
95,30g
- -
sáb 7: 251 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,48g
 
7,46g
 
46,83g
- -
sex 6: 78 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,38g
 
0,69g
 
19,90g
- -
qui 5: 227 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,30g
 
8,18g
 
38,88g
- -
qua 4: 685 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,06g
 
30,25g
 
112,33g
- -
ter 3: 485 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,33g
 
15,64g
 
93,26g
- -
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