Calendário de Dieta de Ranimey98 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
qua 5: 661 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
83,34g
 
46,13g
- -
julho 2020
qua 15: 530 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,38g
 
20,07g
 
109,42g
- -
junho 2020
qui 18: 292 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,66g
 
9,73g
 
55,39g
- -
qua 17: 714 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,29g
 
22,66g
 
78,58g
- -
seg 15: 1245 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,57g
 
53,45g
 
133,61g
- -
sex 12: 138 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,83g
 
4,87g
 
12,47g
- -
maio 2020
dom 31: 961 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,84g
 
68,54g
 
78,41g
- -
sáb 30: 1061 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,89g
 
75,20g
 
76,52g
- -
sex 29: 1060 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,68g
 
37,75g
 
137,16g
- -
qui 28: 540 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,01g
 
19,91g
 
71,69g
- -
seg 11: 581 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,73g
 
28,96g
 
44,12g
- -
abril 2020
qua 8: 1559 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,43g
 
60,03g
 
181,85g
- -
ter 7: 671 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,38g
 
63,31g
 
64,44g
- -
seg 6: 1904 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,71g
 
61,02g
 
257,23g
- -
dom 5: 1748 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,01g
 
86,30g
 
224,44g
- -
sáb 4: 2200 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,90g
 
69,40g
 
273,43g
- -
sex 3: 1472 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,07g
 
79,48g
 
153,63g
- -
qui 2: 1287 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,59g
 
63,09g
 
141,01g
- -
qua 1: 1236 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,01g
 
49,84g
 
146,79g
- -
março 2020
sex 27: 622 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,43g
 
37,06g
 
29,60g
- -
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