Calendário de Dieta de Crystall125 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
sex 31: 1289 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,87g
 
79,37g
 
128,38g
- -
novembro 2022
qui 17: 557 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,26g
 
23,30g
 
33,55g
- -
qua 16: 1791 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,46g
 
64,33g
 
136,34g
1612*  179
março 2022
seg 14: 175 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
7,30g
 
97,82g
- -
novembro 2021
sáb 13: 313 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,53g
 
10,01g
 
21,86g
- -
sex 12: 346 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,10g
 
8,80g
 
44,18g
- -
qui 11: 1755 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,54g
 
91,86g
 
208,64g
- -
qua 10: 1631 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,98g
 
117,70g
 
172,91g
- -
ter 9: 2011 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,78g
 
117,77g
 
266,03g
- -
maio 2021
ter 25: 1984 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,98g
 
115,19g
 
289,61g
- -
abril 2021
ter 6: 2571 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,46g
 
148,95g
 
276,54g
- -
seg 5: 2088 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,10g
 
126,71g
 
311,58g
- -
dom 4: 1016 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,61g
 
84,24g
 
126,37g
- -
sex 2: 2086 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,43g
 
97,54g
 
310,23g
- -
qui 1: 2019 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,52g
 
113,40g
 
304,19g
- -
março 2021
qua 31: 2204 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,81g
 
118,29g
 
285,22g
- -
ter 30: 1957 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,56g
 
106,43g
 
352,11g
- -
dom 28: 407 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,62g
 
16,53g
 
36,43g
- -
sáb 27: 159 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,38g
 
5,22g
 
28,93g
- -
sex 26: 2074 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,21g
 
82,57g
 
250,16g
- -
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