Calendário de Dieta de edisetiawan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 10: 553 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
48,60g
 
16,19g
- -
seg 9: 1185 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,42g
 
121,73g
 
62,37g
- -
agosto 2024
qua 14: 3455 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,93g
 
242,53g
 
382,42g
- -
março 2020
ter 24: 555 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
33,79g
 
64,56g
- -
seg 23: 1561 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,66g
 
89,40g
 
184,77g
- -
dom 22: 1253 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,20g
 
59,33g
 
183,69g
- -
sáb 21: 2234 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,02g
 
81,56g
 
346,82g
- -
sex 20: 3011 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,50g
 
142,61g
 
362,87g
- -
qui 19: 2750 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,43g
 
103,55g
 
326,11g
- -
qua 18: 2787 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,03g
 
110,29g
 
336,20g
- -
ter 17: 2307 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,11g
 
113,38g
 
260,20g
- -
seg 16: 2305 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,23g
 
131,75g
 
229,07g
- -
dom 15: 2219 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,02g
 
101,44g
 
245,75g
- -
sáb 14: 2055 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,04g
 
122,22g
 
224,84g
- -
sex 13: 2765 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,37g
 
144,91g
 
323,39g
- -
qui 12: 2270 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,06g
 
86,85g
 
303,48g
- -
qua 11: 2403 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,35g
 
113,42g
 
289,93g
- -
ter 10: 3038 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,25g
 
139,71g
 
358,94g
- -
seg 9: 2318 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,60g
 
109,70g
 
279,93g
- -
dom 8: 1766 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,57g
 
101,29g
 
166,58g
- -
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