Calendário de Dieta de nuracansesil - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
sáb 28: 1516 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,19g
 
107,14g
 
205,51g
1702*  186
abril 2022
sex 1: 1582 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,90g
 
26,28g
 
257,44g
- -
fevereiro 2022
qua 2: 600 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,25g
 
21,00g
 
101,49g
- -
ter 1: 577 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
18,06g
 
102,32g
1635*  1058
janeiro 2022
seg 31: 1111 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,69g
 
34,88g
 
171,91g
1911*  800
dom 30: 1168 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,40g
 
40,56g
 
180,84g
2151*  983
sáb 29: 1384 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,43g
 
35,98g
 
118,29g
1916*  532
sex 28: 1482 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,21g
 
61,40g
 
229,97g
- -
julho 2020
sex 10: 825 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,47g
 
37,33g
 
144,23g
1809*  984
qui 9: 1014 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,59g
 
44,85g
 
114,46g
1796*  782
março 2020
sáb 7: 152 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,23g
 
8,36g
 
30,06g
- -
seg 2: 602 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,75g
 
25,30g
 
90,45g
- -
dom 1: 2150 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,37g
 
90,51g
 
228,71g
1919*  231
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