Calendário de Dieta de ratisrm3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
qua 17: 1550 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,33g
 
108,28g
 
153,77g
- -
ter 16: 437 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,21g
 
34,37g
 
47,12g
- -
qui 11: 1567 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,10g
 
120,02g
 
142,28g
- -
junho 2022
seg 27: 56 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,54g
 
1,77g
 
6,23g
- -
sáb 25: 1416 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,40g
 
58,96g
 
108,60g
- -
qui 23: 1350 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,02g
 
32,23g
 
163,47g
- -
seg 20: 1329 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,07g
 
101,96g
 
119,78g
- -
maio 2022
abril 2022
sex 15: 1681 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,46g
 
91,00g
 
234,33g
- -
março 2022
sex 4: 1275 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,46g
 
87,57g
 
125,23g
- -
janeiro 2022
seg 17: 497 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,06g
 
19,10g
 
48,19g
- -
qui 13: 947 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,35g
 
63,78g
 
24,16g
- -
outubro 2021
sáb 2: 1437 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,35g
 
100,18g
 
112,17g
- -
setembro 2021
sex 17: 2000 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,84g
 
126,65g
 
255,03g
- -
seg 6: 349 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,87g
 
6,20g
 
76,45g
- -
qua 1: 1175 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,55g
 
108,93g
 
81,42g
- -
agosto 2021
dom 29: 1343 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,72g
 
116,00g
 
168,07g
- -
qua 25: 2423 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,65g
 
125,70g
 
290,33g
- -
ter 24: 739 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,17g
 
56,87g
 
90,65g
- -
sex 6: 712 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,06g
 
53,30g
 
73,96g
- -
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