Calendário de Dieta de cebrito - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
qui 12: 764 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,96g
 
56,50g
 
101,98g
- -
qua 11: 1895 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,29g
 
79,35g
 
307,16g
- -
ter 10: 1759 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,13g
 
106,30g
 
245,75g
2705*  946
seg 9: 1628 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,26g
 
95,18g
 
218,30g
2915*  1287
dom 8: 1393 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,49g
 
32,46g
 
256,44g
- -
sáb 7: 739 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
13,87g
 
137,72g
- -
sex 6: 659 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,73g
 
27,22g
 
97,73g
- -
qui 5: 1082 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,59g
 
58,59g
 
128,88g
- -
qua 4: 1809 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,94g
 
80,34g
 
281,20g
2957*  1148
ter 3: 2148 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,15g
 
51,65g
 
370,85g
- -
seg 2: 2514 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,79g
 
105,10g
 
374,37g
2999*  485
dom 1: 2112 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,70g
 
86,52g
 
241,91g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 1772 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,18g
 
66,80g
 
239,18g
2117*  345
sex 28: 2877 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,77g
 
104,67g
 
360,95g
2318*  559
qui 27: 1316 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,78g
 
78,95g
 
158,28g
- -
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