Calendário de Dieta de Arrivera - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 15: 569 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
17,88g
 
42,08g
- -
seg 8: 1288 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,80g
 
79,70g
 
151,80g
- -
dom 7: 817 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,65g
 
56,20g
 
56,16g
- -
sex 5: 705 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,36g
 
59,08g
 
59,78g
- -
março 2024
ter 12: 1178 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,40g
 
39,20g
 
67,79g
- -
dom 10: 329 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,20g
 
31,20g
 
18,46g
- -
qui 7: 372 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,85g
 
29,05g
 
41,36g
- -
qua 6: 880 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,98g
 
82,02g
 
55,99g
- -
ter 5: 636 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,53g
 
58,53g
 
39,76g
- -
seg 4: 1369 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,20g
 
110,45g
 
140,07g
- -
dom 3: 1274 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,80g
 
74,71g
 
47,25g
- -
novembro 2023
ter 7: 1399 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,40g
 
81,50g
 
132,20g
- -
seg 6: 1455 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,98g
 
83,28g
 
129,03g
- -
setembro 2023
sáb 9: 1235 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,19g
 
45,48g
 
42,09g
- -
sex 8: 1479 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,55g
 
69,72g
 
143,18g
- -
qui 7: 1341 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,81g
 
58,11g
 
147,64g
- -
qua 6: 1079 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
82,93g
 
137,49g
- -
ter 5: 1798 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,99g
 
107,19g
 
166,53g
- -
seg 4: 1348 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,82g
 
62,18g
 
105,72g
- -
março 2023
qua 29: 702 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,35g
 
45,63g
 
67,77g
- -
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