Calendário de Dieta de Bridau21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 8: 1037 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,25g
 
105,83g
 
88,79g
- -
dom 5: 1266 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,71g
 
62,27g
 
143,54g
- -
sáb 4: 1722 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,41g
 
103,61g
 
198,06g
- -
abril 2024
dom 21: 1386 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,92g
 
96,55g
 
165,29g
- -
sáb 20: 1111 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,43g
 
84,05g
 
121,25g
- -
dom 14: 216 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,69g
 
10,73g
 
31,40g
- -
sáb 13: 1429 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,09g
 
104,84g
 
118,20g
- -
março 2024
ter 12: 270 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,40g
 
16,40g
 
32,60g
- -
novembro 2023
qua 29: 844 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,20g
 
78,66g
 
87,25g
- -
agosto 2023
ter 29: 1629 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,86g
 
121,79g
 
174,57g
1832*  203
sáb 26: 1447 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,37g
 
118,10g
 
130,43g
- -
sáb 12: 1496 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,14g
 
118,50g
 
120,97g
- -
qui 10: 866 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,88g
 
39,30g
 
97,62g
- -
julho 2023
qua 26: 1426 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,62g
 
119,97g
 
147,66g
- -
ter 25: 976 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,17g
 
70,58g
 
102,59g
- -
qui 20: 1393 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,54g
 
110,85g
 
165,86g
- -
ter 18: 1462 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,27g
 
116,47g
 
152,39g
1832*  370
seg 17: 1498 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,54g
 
118,40g
 
143,88g
- -
junho 2023
seg 5: 1151 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,25g
 
73,28g
 
157,83g
- -
maio 2023
ter 2: 1448 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,27g
 
96,36g
 
123,64g
- -
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