Calendário de Dieta de wijayanti.p - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
ter 18: 80 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
1,00g
 
11,00g
- -
abril 2021
dom 18: 630 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,51g
 
38,77g
 
93,69g
- -
março 2021
qui 11: 241 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,14g
 
10,02g
 
38,51g
- -
ter 9: 778 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,57g
 
29,53g
 
118,34g
- -
dom 7: 1033 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
42,55g
 
134,97g
- -
qui 4: 345 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,91g
 
13,98g
 
43,60g
- -
fevereiro 2021
sex 26: 459 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,77g
 
17,31g
 
70,95g
- -
dom 21: 409 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,45g
 
11,28g
 
65,69g
- -
sex 19: 572 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,65g
 
19,82g
 
81,96g
- -
qua 10: 392 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,28g
 
17,31g
 
48,90g
- -
ter 9: 443 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,65g
 
16,34g
 
67,78g
- -
janeiro 2021
dom 31: 312 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,94g
 
8,91g
 
43,63g
- -
sáb 30: 240 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,65g
 
9,96g
 
34,58g
- -
sex 29: 272 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,04g
 
14,72g
 
29,85g
- -
qua 13: 187 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,23g
 
8,52g
 
29,98g
- -
ter 12: 206 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,67g
 
6,66g
 
35,42g
- -
seg 11: 1217 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,17g
 
56,56g
 
165,13g
- -
sex 8: 394 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,33g
 
8,92g
 
69,28g
- -
qui 7: 243 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,87g
 
11,19g
 
29,18g
- -
qua 6: 952 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,19g
 
39,19g
 
139,53g
- -
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