Calendário de Dieta de shelnzzza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 1055 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,44g
 
79,28g
 
99,97g
- -
agosto 2024
seg 19: 545 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,38g
 
42,90g
 
55,01g
- -
sáb 10: 190 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
2,50g
 
36,50g
- -
qui 1: 1182 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
85,97g
 
151,46g
- -
julho 2024
qui 25: 503 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,27g
 
41,14g
 
35,06g
- -
ter 23: 1200 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,75g
 
92,71g
 
116,72g
- -
sex 5: 790 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,67g
 
61,83g
 
45,51g
- -
maio 2024
qui 30: 826 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,41g
 
53,54g
 
85,12g
- -
qui 2: 1253 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,10g
 
96,80g
 
114,90g
- -
abril 2024
seg 8: 1195 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,31g
 
79,64g
 
89,39g
- -
ter 2: 1276 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,64g
 
115,26g
 
104,50g
- -
seg 1: 905 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,98g
 
69,67g
 
79,86g
- -
março 2024
sex 29: 1103 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,67g
 
93,54g
 
105,38g
- -
ter 26: 976 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,18g
 
51,04g
 
103,34g
- -
seg 25: 1050 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
61,83g
 
119,83g
- -
qua 20: 1343 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,18g
 
91,06g
 
128,10g
- -
sex 8: 1446 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,03g
 
106,64g
 
140,02g
- -
fevereiro 2024
seg 19: 1161 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,05g
 
63,93g
 
126,93g
- -
qui 8: 528 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,11g
 
47,96g
 
66,50g
- -
sex 2: 107 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,16g
 
1,71g
 
26,84g
- -
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