Calendário de Dieta de RitaTlev - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 14: 628 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,30g
 
15,35g
 
71,90g
- -
ter 13: 1498 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,98g
 
71,96g
 
132,77g
- -
seg 12: 1385 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,20g
 
37,94g
 
129,99g
- -
dom 11: 746 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,92g
 
38,15g
 
50,37g
- -
sáb 10: 1686 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,89g
 
110,27g
 
132,74g
- -
sex 9: 1648 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,80g
 
75,57g
 
93,01g
- -
qui 8: 525 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,82g
 
43,19g
 
34,67g
- -
ter 6: 813 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,60g
 
73,22g
 
87,98g
- -
julho 2024
seg 29: 1037 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,53g
 
42,75g
 
129,29g
- -
maio 2024
seg 20: 1419 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,64g
 
68,09g
 
19,23g
- -
dom 19: 1811 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,67g
 
108,80g
 
80,34g
- -
sáb 18: 1059 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,20g
 
57,97g
 
28,20g
- -
abril 2024
qua 17: 868 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,94g
 
56,68g
 
106,72g
- -
ter 16: 447 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,28g
 
20,95g
 
33,27g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 865 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,69g
 
35,03g
 
79,43g
- -
dom 25: 684 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
59,48g
 
88,05g
- -
sáb 24: 965 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,40g
 
74,95g
 
62,94g
- -
sex 23: 817 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,08g
 
42,28g
 
60,46g
- -
sáb 17: 510 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
62,32g
 
19,05g
- -
qua 14: 811 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,43g
 
42,43g
 
70,58g
- -
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